• 2022-11-30
• Dovilė

Kreminiai sūrio keksiukai

Keto keksiukai - Skanus ir mažai angliavandenių turintis desertas, pritaikytas keto dietos reikalavimams. Šie keksiukai turi sūrio kreminį skonį ir gaivų aromatą, tačiau yra pagaminti be cukraus ar miltų, kurie yra tradicinių keksiukų pagrindiniai ingredientai. Todėl šis desertas puikiai dera propoguojantiems keto dietą ar norintiems sveikesnio užkandžio.

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 30 min.

Jums reikės:

·      2 kreminio sūrio pakuotės po 220 gr.

·      ¹/2 puodelio eritritolio (saldiklio)

·    2 ekologiški kiaušiniai

·      ¹/2 arbatinio šaukštelio ekologiško vanilės ekstrakto

·      1 arbatinis šaukštelis malto cinamono

Gaminimo eiga:

1.    Įkaitinkite orkaitę iki 175 C. Ištepkite riebalais 10 keksiukų skardos puodelių.

2.   Į dubenį sudėkite kreminį sūrį, eritritolį, kiaušinius, vanilės ekstraktą ir išplakite iki vientisos masės.

3.   Tolygiai paskirstykite mišinį į paruoštas keksiukų formeles ir kiekvieną pabarstykite cinamonu.

4.   Kepkite apie 20 min. arba kol į vidurį įkištas medinis iešmelis švariai išsiims.

5.    Išimkite keksiukų formą iš orkaitės ir padėkite ant grotelių atvėsti maždaug 10 min.

6.   Atsargiai apverskite keksiukus ant grotelių, kad visiškai atvėstų.

7.    Patiekite

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 344

·      Riebalai: 33g

·      Angliavandeniai: 2,8 g

·      Baltymai: 9.1g