Dešrelių su šonine suktinukai

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 5 min.

Gaminimo laikas: 25 min.

Jums reikės:

· 24 mažų sardelių

· 3 šaukštų BBQ padažo (su mažai angliavandenių arba specialaus tinkamo keto dietai)

· Druskos ir pipirų pagal skonį

· 6 griežinėlių šoninės (šaltai arba karštai rūkytos)

Gaminimo eiga:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių

2. Supjaustykite šoninę tokio dydžio gabalėliais, kad pavyktų gražiai įvynioti sardeles

3. Apvyniokite sardeles šonine ir perverkite griežinėlius dantų krapštuku

4. Kepkite 25 min., tuomet aptepkite kiekvieną suktinuką BBQ padažu

5. Kepkite dar 10 minučių

6. Mėgaukitės gardžiu užkandžiu!

Maistinė vertė:

· Kalorijos (kcal): 247

· Riebalai: 18g

· Angliavandeniai: 2g

· Baltymai: 14g