Mitybos planas

GabijaKaunas įsigijo:
Mitybos planas be sporto Prieš 1 valandą

Įsigijus bet kurį mitybos planą šiandien, taikoma 50% nuolaida!
Pusryčių troškinys su dešrelėmis
  • 2022-11-30
  • Dovilė

Pusryčių troškinys su dešrelėmis

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 45 min.

Jums reikės:

·      8 plakti kiaušiniai

·      1 galva susmulkinto žiedinio kopūsto

·      450 g iškeptų ir susmulkintų dešrelių

·      2 puodeliai riebios grietinėlės

·      1 puodelis tarkuoto čederio sūrio

Gaminimo eiga:

1.    Apkepkite dešreles.

2.   Dideliame dubenyje sumaišykite dešreles, grietinėlę, smulkintą žiedinį kopūstą, sūrį ir kiaušinius.

3.   Supilkite į sviestu išteptą kepimo indą.

4.   Kepkite 45 min 175°C temperatūroje.

5.   Patiekite.

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 290

·      Riebalai: 25g

·      Angliavandeniai: 1g

·      Baltymai: 12g