Mitybos planas

GabijaKaunas įsigijo:
Mitybos planas be sporto Prieš 1 valandą

Įsigijus bet kurį mitybos planą šiandien, taikoma 50% nuolaida!
Klasikinė kiaušinienė
  • 2022-11-30
  • Dovilė

Klasikinė kiaušinienė

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 15 min.

Jums reikės:

·      2 ekologiški kiaušiniai

·      1 / 3 puodelio riebios grietinėlės be konservantų

·      4 arbatiniai šaukšteliai mėgstamo saldiklio

·      2 šaukštai ekologiško sviestot

·      Žiupsnelis cinamono

Gaminimo eiga:

1.    Į dubenį įmuškite kiaušinius, sudėkite grietinėlę, saldiklį ir išmaišykite.

2.    Sviestą išlydykite keptuvėje ant vidutinės kaitros, ir tuomet ją sumažinkite.

3.   Į keptuvę supilkite kiaušinių masę.

4.   Kepkite kol kiaušinių masė sutvirtės, tuomet nuimkite keptuvę nuo kaitros.

5.    Supilkite kiaušinienę į dubenėlį, pabarstykite cinamonu ir patiekite.

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 604

·      Riebalai: 45g

·      Angliavandeniai: 2g

·      Baltymai: 8g