Porcijos: 4
Paruošimo laikas: 10 min.
Gaminimo laikas: 15 min.
Jums reikės:
· 2 ekologiški kiaušiniai
· 1 / 3 puodelio riebios grietinėlės be konservantų
· 4 arbatiniai šaukšteliai mėgstamo saldiklio
· 2 šaukštai ekologiško sviestot
· Žiupsnelis cinamono
Gaminimo eiga:
1. Į dubenį įmuškite kiaušinius, sudėkite grietinėlę, saldiklį ir išmaišykite.
2. Sviestą išlydykite keptuvėje ant vidutinės kaitros, ir tuomet ją sumažinkite.
3. Į keptuvę supilkite kiaušinių masę.
4. Kepkite kol kiaušinių masė sutvirtės, tuomet nuimkite keptuvę nuo kaitros.
5. Supilkite kiaušinienę į dubenėlį, pabarstykite cinamonu ir patiekite.
Maistinė vertė:
· Kalorijos (kcal): 604
· Riebalai: 45g
· Angliavandeniai: 2g
· Baltymai: 8g