Denverio omletas

Porcijos: 1

Paruošimo laikas: 4 min.

Gaminimo laikas: 1 min.

Jums reikės:

· 2 šaukštai sviesto

· ¼ puodelio svogūnų, susmulkintų

· ¼ puodelio žaliosios paprikos, supjaustytos kubeliais

· ¼ puodelio vynuoginių pomidorų, perpjautų per pusę

· 2 kiaušiniai su tryniu

· ¼ puodelio kumpio, susmulkinto

Gaminimo eiga:

1. Paimkite keptuvę ir pastatykite ją ant vidutinės ugnies.

2. Įdėkite sviesto ir palaukite, kol sviestas ištirps

3. Sudėkite svogūną ir papriką ir patroškinkite kelias minutes.

4. Paimkite dubenį ir suplakite kiaušinius

5. Įdėkite likusius ingredientus ir išmaišykite

6. Įdėkite pakepintus svogūnus ir pipirus, išmaišykite

7. 1 minutę mikrobangų krosnelėje pakaitinkite kiaušinių mišinį

8. Patiekite karštą!

Maistinė vertė:

· Kalorijos (kcal): 605

· Riebalai: 46g

· Angliavandeniai: 6g

· Baltymai: 39g