Mitybos planas

GabijaKaunas įsigijo:
Mitybos planas be sporto Prieš 1 valandą

Įsigijus bet kurį mitybos planą šiandien, taikoma 50% nuolaida!
Pekanai su ožkos sūriu
  • 2022-11-30
  • Dovilė

Pekanai su ožkos sūriu

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 10 min.

Jums reikės:

·      450 gr. ožkos sūrio

·      1/3 puodelio pekano riešutų, susmulkintų

·      3 šaukštai šoninės sirupo

·      2 arbatiniai šaukšteliai šviežių bazilikų, susmulkintų

·      1 šaukštelis šviežių laiškinių česnakų, susmulkintų

Gaminimo eiga:

1. Į nedidelį puodą suberkite smulkintą baziliką, šoninę ir laiškinius česnakus. Kepkite 1-2 min. ir atidėkite į šalį.

2. Smulkiai sukapokite pekano riešutus ir perkelkite juos į didelę lėkštę. Tuomet apvoliokite ožkos sūrį smulkintuose pekano riešutuose.

3. Apšlakstykite šoninės mišiniu ir patiekite. Mėgaukitės

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 296

·      Riebalai: 8g

·      Angliavandeniai: 0,6 g

·      Baltymai: 14g