• 2022-11-30
• Dovilė

Cukinijų blyneliai

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 12 min.

Jums reikės:

·      450 gr cukinijų, sutarkuotų ir nusausintų

·      Druska ir juodieji pipirai pagal skonį

·      1 valgomasis šaukštas migdolų miltų

·      1 kiaušinis, išplaktas

·      1 valgomasis šaukštas šalavijo, susmulkintas

·      2 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus

Gaminimo eiga:

1.    Dubenyje sumaišykite cukinijas su miltais ir kitais ingredientais, išskyrus aliejų, gerai išmaišykite ir iš šio mišinio suformuokite vidutinio dydžio pyragėlius.

2.  Įkaitinkite keptuvę su aliejumi ant vidutinės ugnies, sudėkite pyragėlius, kepkite po 5-6 min. iš kiekvienos pusės, nusausinkite riebalų perteklių ant popierinių rankšluosčių.

3.  Padalykite pyragėlius į lėkštes ir patiekite pusryčiams.

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 320

·      Riebalai: 13g

·      Angliavandeniai: 10g

·      Baltymai: 12g