Mitybos planas

GabijaKaunas įsigijo:
Mitybos planas be sporto Prieš 1 valandą

Įsigijus bet kurį mitybos planą šiandien, taikoma 50% nuolaida!
Kiaušinių keksiukai
  • 2022-11-30
  • Dovilė

Kiaušinių keksiukai

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 20 min.

Jums reikės:

·      6 šaukštai migdolų miltų

·      2 valgomieji šaukštai linų sėmenų miltų

·      1/4 arbatinio šaukštelio geriamosios sodos

·       4 kiaušiniai

·      110 g. čederio sūrio, susmulkinto

Gaminimo eiga:

1.    Dubenyje kruopščiai sumaišykite visus minėtus ingredientus kol gerai įsimaišys.

2.    Keksiukų skardą išklokite nelimpančiomis keksiukų popierinėmis formelėmis. Tešlą įdėkite į paruoštas keksiukų popierines formeles.

3.   Kepkite įkaitintoje orkaitėje 175 C temperatūroje 15-17 min.

4.   Prieš išimdami iš formelių ir patiekdami, perkelkite ant grotelių, kad šiek tiek atvėstų. Skanaus!

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 292

·      Riebalai: 5g

·      Angliavandeniai: 16g

·      Baltymai: 3g