Grilintas avokadas su lydytu sūriu

Porcijos: 6

Paruošimo laikas: 5 min.

Gaminimo laikas: 4 min.

Jums reikės:

· 1 avokadas

· 1 šaukštas chipotle padažo

· 1 šaukštas laimo sulčių

· ¼ puodelio parmesano sūrio

· Druskos ir pipirų pagal skonį

Gaminimo eiga:

1. Perpjaukite avokadą per pusę ir išimkite kauliuką.

2. Švelniai pašalinkite avokado žievelę.

3. Išdėliokite avokadų puses ant kepimo popieriaus.

4. Ant viršaus užpilkite laimo sulčių ir chipotle padažo.

5. Pabarstykite druska ir pipirais.

6. Apibarstykite sūriu ir kepkite, kol avokadas švelniai paruduos.

7. Skanaus!

Maistinė vertė:

· Kalorijos (kcal): 459

· Riebalai: 41g

· Angliavandeniai: 15g

· Baltymai: 7g