Mitybos planas

GabijaKaunas įsigijo:
Mitybos planas be sporto Prieš 1 valandą

Įsigijus bet kurį mitybos planą šiandien, taikoma 50% nuolaida!
Sūrio ir šoninės rutuliukai
  • 2022-11-30
  • Dovilė

Sūrio ir šoninės rutuliukai

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min. + Atvėsinimo laikas

Gaminimo laikas: 5 min.

Jums reikės:

·      85 gr. šoninės

·      170 gr. brie sūrio

·      1 čili pipiras, be sėklų ir susmulkintas

·      1/4 šaukšteliai petražolių dribsnių

·      1/2 šaukštelio paprikos

Gaminimo eiga:

1.    Keptuvę įkaitinkite ant vidutinės ugnies ir kepkite šoninę, kol taps traški; tada ją sutrinkite.

2.    Kitus ingredientus sudėkite į dubenį ir sumaišykite su šoninės riebalais.

3.     Mišinį 20 min. palaikykite šaldytuve.

4.   Iš mišinio išimkite ir suformuokite rutuliukus. Padėkite šoninę ant lėkštės ir apvoliokite rutuliukus, kad apskrustų.

5.    Patiekite ir mėgaukitės!

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 206

·      Riebalai: 16g

·      Angliavandeniai: 0,6 g

·      Baltymai: 13g