Omletas su lašiša

Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 5-10 min.

Jums reikės:

· 3 kiaušiniai

· Rūkyta lašiša

· 3 jautienos dešrelės

· ¹/4 puodelio svogūnų

· ¹/4 puodelio provolonės sūrio

Gaminimo eiga:

1. Išplakite kiaušinius ir supilkite į keptuvę.

2. Kepkite kaip įprastą omletą.

3. Įdėkite svogūnus, lašišą ir sūrį prieš apverčiant omletą.

4. Apibarstykite omletą sūriu ir patiekite šalia dešrelių.

5. Skanaus!

Maistinė vertė:

· Kalorijos (kcal): 460

· Riebalai: 35g

· Angliavandeniai: 2g

· Baltymai: 36g