Mitybos planas

GabijaKaunas įsigijo:
Mitybos planas be sporto Prieš 1 valandą

Įsigijus bet kurį mitybos planą šiandien, taikoma 50% nuolaida!
Sūrūs rozmarinų traškučiai
  • 2022-12-03
  • Dovilė

Sūrūs rozmarinų traškučiai

Porcijos: 36 traškučiai

Paruošimo laikas: 10 min.

Gaminimo laikas: 10-15 min.

Jums reikės:

·      1,5 puodelio migdolų miltų

·      ½ arbatinio šaukštelio druskos

·      1 kambario temperatūros kiaušinio

·      2 šaukštai kokosų aliejaus

·      ¼ arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų

·      1 šaukštas susmulkinto rozmarino

Gaminimo eiga:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 170◦C temperatūros.

2. Patieskite kepimo popierių.

3. Dubenyje sumaišykite migdolų miltus ir druską.

4. Kitame dubenyje sumaišykite kokosų aliejų, pipirus ir rozmariną.

5. Į jį įmaišykite miltus.

6. Gerai išmaišykite, kol gausis vientisa tešlos tekstūra.

7. Perkelkite tešlą ant kepimo popieriaus, uždenkite dar vienu kepimo popieriaus lapu ir pakočiokite.

8. Supjaustykite į traškučių formas.

9. Kepkite 10-15 min.

10. Leiskite atvėsti.

11. Skanaus!

 

Maistinė vertė:

·      Kalorijos (kcal): 66

·      Riebalai: 6g

·      Angliavandeniai: 1.4g

·      Baltymai: 3g